Livre
Néerlandais

Makkelijk, gezond en koolydraatarm genieten

Gitte Smolders (auteur)

Makkelijk, gezond en koolydraatarm genieten

'Gezond en koolhydraatarm genieten' doe je met Powerslim! Op gewicht blijven na het afvallen kan knap lastig zijn. Met de populaire en wetenschappelijk bewezen koolhydraatarme leefstijl verlies je kilo’s én blijf je daarna heel gemakkelijk op gewicht. Met maximaal 10 ingrediënten zet iedereen binnen 30 minuten een gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin. Of je nu het liefst zes keer per d

Titre
Makkelijk, gezond en koolydraatarm genieten / tekst Gitte Smolders [e.a.]
Auteur
Gitte Smolders
Langue
Néerlandais
Éditeur
Utrecht: Kosmos, © 2021
207 p. : ill.
ISBN
9789021583907 (hardback)

Commentaires

‘Ps. food & lifestyle’ begon als het afslankprogramma: PowerSlim. Hier word je een gezonde en koolhydraatarme leefstijl aangeleerd. In dit boek vind je hiervoor 70 recepten, ondersteund met de favoriete recepten van o.a. Bridget Maasland en Pauline Wingelaar. Daarnaast zijn er handige leefstijladviezen te vinden en een voorbeeld weekmenu. Alle handvatten voor een gezond leven zijn te vinden in dit volledige voedingsadviesboek. De recepten zijn gemakkelijk te maken en snel klaar en onderverdeeld in ontbijt, lunch, tussendoortjes en diner. Het bevat weinig ingrediënten en heeft een korte bereidingstijd. Verwacht bijvoorbeeld een bietensalade met haring of wraps met gehaktballetjes. ‘Ps. food & lifestyle’ heeft een eigen productlijn met koolhydraatarme producten o.a. muesli, granola, wraps, brood, pasta en er zijn 400 voedingscoaches aan hen verbonden. Het geadviseerde eetpatroon bevat minder koolhydraten, meer eiwitten en zes eetmomenten per dag waarbij de eigen producten een rol spelen…Lire la suite