‘Ps. food & lifestyle’ begon als het afslankprogramma: PowerSlim. Hier word je een gezonde en koolhydraatarme leefstijl aangeleerd. In dit boek vind je hiervoor 70 recepten, ondersteund met de favoriete recepten van o.a. Bridget Maasland en Pauline Wingelaar. Daarnaast zijn er handige leefstijladviezen te vinden en een voorbeeld weekmenu. Alle handvatten voor een gezond leven zijn te vinden in dit volledige voedingsadviesboek. De recepten zijn gemakkelijk te maken en snel klaar en onderverdeeld in ontbijt, lunch, tussendoortjes en diner. Het bevat weinig ingrediënten en heeft een korte bereidingstijd. Verwacht bijvoorbeeld een bietensalade met haring of wraps met gehaktballetjes. ‘Ps. food & lifestyle’ heeft een eigen productlijn met koolhydraatarme producten o.a. muesli, granola, wraps, brood, pasta en er zijn 400 voedingscoaches aan hen verbonden. Het geadviseerde eetpatroon bevat minder koolhydraten, meer eiwitten en zes eetmomenten per dag waarbij de eigen producten een rol spelen. Inclusief register. Masquer le texte